¿Te gusta dormir tarde? Podrías morir más joven, según estudio

¿Te gusta dormir tarde? Podrías morir más joven, según estudio

¿Eres un ave nocturna o te vas a dormir temprano? Si estás en el segundo grupo vivirás más que los que aman trasnochar, es lo que dice un estudio científico sobre hábitos de sueño y el desarrollo de enfermedades que podrían provocar una muerte temprana

Al que madruga, ¿dios lo ayuda?

Levantarse temprano puede ser un castigo para muchos, sobre todo quienes se van a la cama tarde y no descansan lo suficiente. Pero científicos descubrieron que quienes se declaran aves nocturnas tienen un 10 % más de probabilidades de morir jóvenes. Los expertos estudiaron a más de 400 mil personas de diferentes edades mediante cuestionarios sobre sus hábitos de vida y sueño, además de analizar su estado de salud general.

Imagen relacionada

Los hallazgos se publicaron en la revista Chronobiology International y revelaron que los trasnochadores tenían un 90 % más de posibilidades de desarrollar desórdenes psicológicos con respecto a quienes practican una buena higiene del sueño.

Asimismo, no todo se queda en la cabeza. Las personas que duermen tarde son un 30 % más propensas a sufrir de diabetes, a lo que suman problemas neurológicos y gastrointestinales, todos factores que conducen a una muerte más temprana.

¿Por qué el dormirse temprano aumenta la longevidad?

Resultado de imagen para despertar gif

Los expertos a cargo del estudio sugieren que las personas trasnochadoras deben adaptar su reloj biológico de forma constante para poder funcionar en las mañanas, lo que puede tener que ver con un mayor deterioro de su organismo.

Fuente: Vix

AUTOR

Sindy Cornejo

COMPARTE ESTA HISTORIA
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

MÁS NOTICIAS

Instituciones públicas dejarán de solicitar copias de cédula y certificado de votación a partir del 27 de agosto

Read More
Instituciones públicas dejarán de solicitar copias de cédula y certificado de votación a partir del 27 de agosto

Una orca cargó el cadáver de su bebé por dos semanas en señal de duelo

Read More
Una orca cargó el cadáver de su bebé por dos semanas en señal de duelo

Definidas las sedes para la final única de la Libertadores y Sudamericana del 2019

Read More
Definidas las sedes para la final única de la Libertadores y Sudamericana del 2019

Cpccs transitorio designa a nueva Superintendencia de Economía Popular y Solidaria

Read More
Cpccs transitorio designa a nueva Superintendencia de Economía Popular y Solidaria

90 mil microempresarios podrían beneficiarse en 2018 con remisión

Read More
90 mil microempresarios podrían beneficiarse en 2018 con remisión

¿Quiénes deben usar el anticonceptivo inyectable? Es ideal para quienes olvidan la píldora y otros 4 casos

Read More
¿Quiénes deben usar el anticonceptivo inyectable? Es ideal para quienes olvidan la píldora y otros 4 casos

Argentina no contará con Messi para lo que resta del 2018

Read More
Argentina no contará con Messi para lo que resta del 2018

¡Impresionante! la hija de Biby Gaytán es la copia perfecta de su madre y esta foto lo demuestra

Read More
¡Impresionante! la hija de Biby Gaytán es la copia perfecta de su madre y esta foto lo demuestra

Mira la foto con la que Kylie Jenner le roba el título a Selena Gomez de reina de Instagram

Read More
Mira la foto con la que Kylie Jenner le roba el título a Selena Gomez de reina de Instagram

Conoce todos los beneficios del colágeno para prevenir el envejecimiento de la piel

Read More
Conoce todos los beneficios del colágeno para prevenir el envejecimiento de la piel

Acerca del Autor

Noticias Relacionadas