La actividad física diaria, incluso la más ligera, influye considerablemente en el estado físico, según un nuevo estudio Las actividades físicas ligeras que hacemos diariamente, y que incluyen tareas del hogar como lavar la vajilla, tiene un efecto positivo en la esperanza...
Con la llegada del invierno, es inevitable experimentar ciertos síntomas que impiden realizar actividades diarias con toda normalidad Nos sentimos cansados hasta tal punto que sólo tenemos ganas de quedarnos en la cama. Cuando el clima es frío, el sistema...
Las infecciones vaginales se las puede contraer en un baño público ya que es un lugar donde se acumulan millones de bacterias  Cuando las niñas son pequeñas, siempre su madre les da indicaciones como: “no te sientes en baños públicos”,...
Si tienes la digestión pesada y deseas eliminar el exceso de grasas de tu organismo, una buena opción es realizar un remedio natural con cosas que siempre tienes en la casa ¿Quieres aprender a preparar una bebida para mejorar tu sistema digestivo?...
La naturaleza tiene un remedio para hacer en tu propio hogar y que te ayudará a reforzar tus defensas protegiéndote contra la aparición de todo tipo de virus, gripes y resfriados Té de ajo y jengibre Ingredientes 1 diente de ajo pelado 1...
Estos alimentos te ayudan a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que permite que nos sintamos mejor La vida muy agitada a la que estamos todos sometidos en colegios, universidades y trabajos puede en ocasiones generar malestar...
El verdadero reto sucede cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles porque es ahí cuando se pone a prueba nuestras habilidades para manejarlas correctamente Por supuesto, esto se dice fácil pero en realidad requiere más esfuerzo de lo que se cree. Sin...
El ejercicio es muy importante para la salud, no solo física sino también mental. Estudios han demostrado que ejercitarse reduce el estrés, mejora el humor y combate la ansiedad y la depresión Hay una serie de tipos de ejercicios beneficiosos que podemos practicar. Sin embargo, en...
No todas las personas comemos de la misma manera ni en las mismas cantidades, algo natural teniendo en cuenta que somos seres humanos distintos y eso se debe reflejar en nuestra relación con la comida En realidad, según los psicólogos,...
Reducir o quitar la ingesta de harina blanca es posible, solo hay que ser un poco más creativo al momento de cocinar Estas recetas son de las más buscadas y son realmente muy sencillas de hacer. ¡Prueba estos deliciosos panes sin harina! Pan de...

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